加上有的長途車司機急于趕路，把本該吃飯的時間一拖再拖，有的干脆每天只吃早、晚兩頓飯，中午時饑腸轆轆，腹中空空，手腳疲軟，極易出現意外。

        而午餐后renti內大量血液集中作用于胃腸等消化器官，腦部供血相應減少，因此會出現短暫的困倦感和注意力分散。這段時間本是以午睡調整機體的時間。

        黃昏時分　據不完全統計，在下午5時至7時發生的交通事故約占全部事故的1/4，因此尤須小心。

        黃昏時分光線由陰轉暗，受人眼視網膜細胞暗適應過程的影響，司機容易出現視覺障礙，導致判斷失誤，措施不當，加上經過了一天的旅途勞頓后，會出現眼干、喉燥、頭昏目眩、耳鳴、出虛汗、打哈欠等一系列疲倦“癥狀”，此時如不停車休息，很容易出現交通事故。

        午夜時分 午夜1時至凌晨3時，萬物處于“休眠狀態”，使駕駛員容易產生道路“空曠”的感覺，往往認為月黑人稀正好趕路，于是便天馬行空，超速駕駛。

        常有長途駕駛員把車撞到路邊的樹上、建筑物上還在渾然不覺。而且這段時間人的生理節律處于大腦反應遲鈍、血壓降低、手足血管神經僵硬、麻痹的狀態，由于極度疲勞，心臟功能不好的人還容易誘發心臟驟停、心肌梗塞和腦血栓等，這些都潛伏著交通事故的危機。

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